Scrivici per maggiori info a nayogareggioemilia@gmail.com o chiama il 3286460960
Uno spazio libero, nel quale condividere , praticare e ritagliarti un momento solo tuo dove ricaricarti e riconnetterti.
CHI SIAMO
Un gruppo di insegnanti con in comune la stessa visione: che lo yoga debba essere alla portata di tutti .Il nostro studio e' alle porte della citta' , da noi troverai percorsi adatti a tutti e per tutte le eta': per principianti, praticanti esperti, sportivi e donne in Gravidanza .
Organizziamo Workshop Ritiri Brevi e vacanze Yoga.
GLI INSEGNANTI
Da Nayoga troverai insegnanti competenti che cercano di trasferire e condividere questa meravigliosa disciplina con generosita' ed empatia.
GLI ORARI
Gli orari del nostro studio sono stati creati per dare la possibilta' ,ad ogni tipo di praticante, di poter scegliere in base alle proprie esigenze settimanali con diverse opzioni orarie per ogni stile e livello.
I nostri abbonamenti sono totalmente flessibili, e ti permettono di poterti muovere liberamente nel palinsesto cambiando insegnante, giorno e orario ogni volta che vorrai .
CORSO DI MINDFULNESS MBSR
PER LA GESTIONE DELLO STRESS E DELLE EMOZIONI
A CHI È RIVOLTO
Il percorso è aperto a tutte le persone maggiorenni che desiderano acquisire strumenti efficaci per gestire lo stress, migliorare la consapevolezza emotiva e sviluppare una presenza mentale più stabile e consapevole.
OBIETTIVI DEL PERCORSO
Ogni incontro è progettato per offrire un’esperienza profonda e trasformativa, fornendo strumenti pratici che potrai integrare nella tua vita quotidiana per coltivare benessere e consapevolezza.
COMPETENZE ACQUISITE
- Pratiche di mindfulness guidate per sviluppare una presenza mentale più stabile e consapevole.
- Esercizi di auto-riflessione per comprendere meglio le proprie reazioni emotive e comportamentali.
- Tecniche di gestione dello stress per affrontare situazioni sfidanti con maggiore calma e lucidità.
- Spazio di condivisione per esplorare le esperienze personali in un ambiente sicuro e supportivo
Il percorso Mindfulness Based Stress Reduction dura 8 settimane, dal 25 ottobre al 13 dicembre ogni sabato mattina
Sia in presenza che online in studio
Posti limitati.
WORKSHOP
I nostri Workshop sono creati per accompagnarti nell'esplorazione della pratica e nella sua evoluzione.
EVENTI
Organizziamo eventi in natura,Retreat,Vacanze Yoga ,Pratiche all'aperto.
PRATICA YOGA APERTA A TUTTI
Ti aspettiamo nel meraviglioso parco Del centro Sociale di Fogliano
Per prenotare scrivi al 3286460960
o Nayogareggioemila@gmail.com
Ritiro di Yoga e nutrizione per ritrovare l'equilibrio.
Tre giorni all'insegna della salute in questo agriturimo da sogno immerso nelle colline bolognesi
AUTUMN DETOX YOGA RETREAT
MASSAGGIO - THAI
Da Nayoga e' possibile prenotare una seduta di Massaggio Thailandese secondo le tue necessita'
YOGA PRENATALE
Ti accompagnamo nel viaggio piu' importante della tua vita, fornendoti tutti gli strumenti necessari per poter affrontare in maniera consapevole la gravidanza, il parto e il post parto
.jpeg "5fef7238ff9cb3f29b4757f3bf8d87dbbfd64495")
.jpeg "image_6483441%20(51).jpeg")
