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WORKSHOP
Workhsop ed iniziative organizzati per approfondire la pratica a tutti i suoi livelli, fisico , teorico e spirituale.
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SABATO 6 DICEMBRE dalle 16:00 alle 19:00
YOGA E BAGNO DI SUONI
📍Centro Culturale Alfa,
via Daniela da Torricella 44 (RE)
🧘🏻♂️ʏᴀɴɢ ᴛᴏ ʏɪɴ ʏᴏɢᴀ
condotto da Elisa Setti & Jennifer El Achiri
Sarà una pratica che darà spazio, nella prima parte all’energia Yang, in cui verranno eseguite asana dinamiche, che sviluppano calore e risvegliano le energie mentre nella seconda parte si privilegiano posture Yoga Yin, più statiche, morbide e lente in cui portare l’attenzione verso l’interno.
🐚ɪʟ ʙᴀɢɴᴏ ᴅɪ sᴜᴏɴɪ
condotto da @matteogelatti è un’esperienza unica in cui i partecipanti si lasciano attraversare dalle vibrazioni sonore di Gong, Campane Tibetane, Handpan, Tamburi sciamanici e altri strumenti sacri e ancestrali.
✨️Le vibrazioni sonore attivano le onde celebrali quali alfa, theta e delta, inducendo uno stato mentale di profondo rilassamento meditativo e aurico permettendo il riaffiorare di stati emotivi profondi
👉🏻Cosa portare: materassino Yoga, vestiti comodi, copertina e cuscino.
Programma
16:30 ☯️ Pratica Yoga Yang to Yin
18:00 🐚Bagno di suoni
19:00 🫂Condivisione
❗️I posti sono limitati, per partecipare è necessario prenotare.
Prezzo 40 euro
Solo Bagno 30 euro
Solo pratica 15 Euro
📒info e prenotazioni
Jenny 3713879757
Elisa 3286460960
Namastè🙏